严重便秘的具体表现是大便困难及其大便频次降低，许多患者的大便频次每星期会低于3次，情况严重将近2～5周才大便一次。如果不立即治疗严重便秘，会比较严重危害身体健康，比如会造成肠胃作用失衡，乙状结肠排泄物传送作用降低等。
治便秘的方法
1、多饮水
水为身体最重要的一部分，很多严重便秘的人不喜欢喝水。饮用水是处理严重便秘，，不但能推动肠道蠕动还能提升便捷。最重要的是每日睡醒后喝一杯温开水，不必一口闷，要渐渐地喝一口，刺激性肠道蠕动。
2、多吃蔬菜新鲜水果和粗粮
很多人 严重便秘是由于非常少吃水果和蔬菜，但喜欢吃高脂的食材，如肉类食品，因此肠胃欠缺膳食纤维素。 而膳食纤维素对肠胃手术治疗是不能缺乏的，能够推动肠胃肠蠕动，也有利于乙状结肠缓解压力，也是有益细菌的动能来源于。
3、加强锻炼
提升健身运动，降低座位或卧床不起時间，还能促消化和肠胃肠蠕动，间接性有利于大便。
4、顺时针方向转动腹腔
站起或座位，将手掌心放到右下腹部，顺时针方向推拿30～50次，规定腹腔每一次下移约2cm，长期性坚持不懈对严重便秘有一定的改进实际效果。
严重便秘的根本原因主要是欠佳日常生活、饮食结构，平时要少吃干躁、水份少的食材，多吃蔬菜、新鲜水果及其含膳食纤维素丰富多彩的食材，这种食材有利于肠胃蠕动，可预防严重便秘。此外，长坐也会造成严重便秘，因此适度的主题活动也可以合理预防严重便秘。
