阳痿是男士普遍的疾病之一，关键就是指男士在拥有性欲望的规定时，男性生殖器无法勃起或是硬起来时硬度不足，有的男士尽管能够硬起来也是有一定的强度，可是不可以保持性生活所必须的時间，造成性生活不成功或不可以开展性生活，得了阳痿要立即的开展治疗，平常还要开展自身调养。
阳痿是普遍的男性性功能疾病，关键就是指男士拥有性欲望规定时，男性生殖器无法勃起或是硬起来时硬度不足，不可以保持性生活所必须的時间。得了阳痿要立即的开展治疗，平常在日常生活中还要积极主动的开展自身调养，例如在饮食搭配上多吃一些壮阳的食物，平常保证控制夫妻生活，释放压力等。
阳痿患者的自身调养
1饮食搭配上的调养，饮食搭配上的调养针对男士而言也是一个非常好的方式，平常不仅要留意不太好的一些饮食结构，也要坚持不懈好的生活方式，平常不抽烟，不喝酒，不要吃一些生冷食物的和刺激的食材等，避免 对人体有不太好的危害，平常留意饮食搭配要口味淡，可以吃一些滋补养生调养的食材。
2平常要慎重服药，有的阳痿患者将会身患别的疾病，此刻服药一定要慎重，不必服食一些将会造成男士阳痿的药品，假如由于某类疾病务必要服药时，应当在医师的具体指导下服药，平常留意多歇息，需注意不必乱吃一些补肾壮阳的药品等。
3夫妻性生活要规律性，男士的人体活力是十分比较有限的，因此平常不必性生活频繁，假如男士长期性性生活频繁，沉迷于色情得话会造成阳痿。
4释放压力心态，阳痿患者平常要保证情绪释放压力，劳碌一个乐观的心态，在夫妻生活时，不必过多的焦虑不安和焦虑情绪，心情郁闷要防止开展夫妻生活。
5增强抵抗力，平常要开展积极主动的锻炼身体，不仅能够增强抵抗力，还会继续增强性能力。
阳痿是每一个男士都较为了解的一种疾病，也是每一个男士都不愿意见到的状况，造成阳痿的缘故有很多，例如平常工作压力过大，长期性抑郁症等，在平常的日常生活，阳痿患者要积极主动的开展自身医护，例如在饮食搭配上应留意防止一些不太好的生活方式，戒烟酒。平常慎重服食一些将会造成阳痿的药品，保证夫妻生活规律性，有一个轻轻松松的心理状态，多报名参加体育竞赛锻练等。
