勃起障碍是令男士在夫妻生活时较为难堪的一种病症。这一病症不但伤害本人的心身，一样还将会会导致夫妻之间的和睦造成危害。那麼针对病况较为轻的患者来讲，有什么自身治疗的方式呢?下边给大伙儿详细介绍各类阳痿自我治疗方法，供大伙儿参照。
1、调节情绪，清除因担忧女性孕期，或担忧生殖器官过小、性功能较弱等而造成的焦虑不安、不自信和心理恐惧。夫妻生活时要保证释放压力。男性身患早射，女性切忌抱怨指责，以防加剧男性的精神压力。
2、能够运用膀光囤积尿里的作用刺激性四周神经系统，进步性神经系统的体液调节，提高男性生殖器的硬起来工作能力，因此在前是多少留些尿感，娴熟操纵掌握好这一点，能够接到一定实际效果。
3、可服苋菜和葱和蒜等这类的食材，非常是伴炒猪肝，可提高性功能，发展性欲望。
4、开展夫妻生活小量喝酒，消除心理状态抑止，发展人的大脑性神经中枢的激动，可提高生殖器勃起作用，但须注意只有饮小量纯粮酒。
5、推拿。根据推拿治疗法后，男性生殖器能够硬起来并且有充足自信心后，可在热情的情况下性生活。这时候是老婆占积极影响力，取得成功以后可依据状况作推进治疗。
6、指压按摩。男士用自身的手来不断的抓捏自身的男性生殖器，生殖器勃起的情况下不必终止，应当再次开展推拿指压按摩，那样能够让男士的性功能获得十分合理的提升。
7、选用圆紧嘴型安全套，能够被压迫阴茎上肌肤组织中的动脉流回，使男性生殖器前端开发血肿，龟头顶部的觉得会更为比较敏感，对人的大脑的激动的发展提高，男性生殖器的硬起来力和硬实度也会扩大。
8、冷热交替。再用凉水和开水更替的饿情况下，男士能够在于温开水中开展，随后给私处施一些凉水，三分钟后，再入温开水中，这般循环系统五次就可以了，这招对勃起障碍具备显著的治疗实际效果。
9、针对男性生殖器勃起硬度不够但能硬起来的人而言，能够选用合适于半硬起来情况的姿势开展，释放压力，夫妻生活紧张度，使夫妻生活轻轻松松，男性生殖器可当然修复勃起功能。
