死精症患者不但必须积极主动采用药业治疗，在日常生活饮食搭配上也不可以忽略，应当多吃造精养血的食材，輔助治疗的另外，也可以具有防止的功效。下边实际介绍一下什么食物可防止或輔助治疗死精症：
(1)多食富含镁的食物。镁有利于调整人的大脑主题活动、减少心率、防止心肌梗塞、提升男性的生育功能。提议男性早饭应吃2碗加牛乳的麦片粥和一个香蕉苹果。含镁较多的食材也有黄豆、土豆、核桃肉、麦片粥、通心粉、叶菜和海鲜产品。
(2)含精氨酸的食材：精氨酸具备提升精子主题活动的工作能力，应多食。含有精氨酸的食材有海叁、泥鳅、泥鳅鱼、墨斗鱼及白芝麻、淮山药、银杏树、豆油皮、冻豆腐、花生米、葵花仁、榛子仁等。
(3)含锌食物：精子中含有营养元素锌，锌对保持男性生殖系统作用起着不容小觑的功效。锌是精子新陈代谢必不可少的化学物质，并能提高精子的魅力，应多食富含锌食物。如杜蛎、虾、蛤、贝壳类、蛋白质食物、胡桃肉、牛奶、豆类食品、麦麸及莲籽等是必需的。可是，每日锌的摄取量不可以超出15mg，由于过多服食锌会危害人体内别的矿物的功效。120克猪瘦肉中含铁7.5mg。
(4)含钙高的食物：钙元素对精子的健身运动、获能、保持透明质酸酶的特异性及在精卵结合中起着至关重要的功效。若人体钙的缺失，会使精子健身运动缓慢，精子顶体蛋白酶的活性减少。富含钙高的食物包含牛乳、豆类食品、稣鱼、骨头汤、海菜、虾米皮、海带丝、裙带菜、黄花菜、平菇、介菜、香菜、大杏仁、蓝莓干等。
